Les brossettes interdentaires permettent de réduire de manière significative la plaque dentaire et l’inflammation gingivale lorsqu’elles sont utilisées quotidiennement en complément du brossage. Elles sont particulièrement indiquées en cas de parodontite, d’implants, de bridges, de couronnes ou d’espaces interdentaires élargis où le fil dentaire est insuffisant. Utilisées régulièrement, elles aident à prévenir les caries interdentaires, les gingivites et le déchaussement dentaire en limitant l’accumulation de plaque et de débris alimentaires.
Chaque espace interdentaire peut nécessiter une taille différente, et une règle pratique est qu’une brossette doit « frotter sans flotter ni forcer ». Une brossette trop fine ne nettoiera pas efficacement, tandis qu’une trop large risque de traumatiser la gencive et de provoquer des douleurs ou des saignements persistants. Il est souvent nécessaire d’utiliser plusieurs tailles sur une même bouche, et le choix idéal se fait avec l’aide du chirurgien-dentiste ou de l’hygiéniste, surtout chez les patients suivis pour maladie parodontale ou porteurs d’implants. Certaines marques de brossettes proposent des jauges pour choisir la bonne taille de brossette en fonction de la zone à nettoyer.
Les brossettes interdentaires s’utilisent généralement une fois par jour, de préférence le soir, en complément du brossage des dents. La brossette est insérée horizontalement dans l’espace entre deux dents, sans forcer, puis on effectue 2 à 3 mouvements de va-et-vient doux, en gardant la brossette perpendiculaire à la gencive et sans mouvement de rotation pour éviter les blessures. Après utilisation, la brossette doit être rincée soigneusement à l’eau et remplacée tous les 7 à 10 jours environ, ou plus tôt si les poils sont usés ou déformés.
Les brossettes interdentaires sont fortement recommandées après un traitement parodontal, la pose d’implants, la présence de bridges, ou en cas de récessions gingivales avec espaces ouverts entre les dents. Elles sont également très utiles chez les patients porteurs d’appareils orthodontiques pour nettoyer autour des bagues, arcs et accessoires, là où la brosse à dents passe difficilement.
En cas d’espaces interdentaires très serrés où la brossette ne passe pas, il est préférable de recourir au fil dentaire plutôt que de forcer, afin d’éviter les traumatismes gingivaux.
Le choix entre fil dentaire et brossette interdentaire dépend principalement de la taille des espaces entre vos dents. Le fil dentaire est recommandé pour les espaces très serrés où deux dents se touchent, car il peut se glisser dans les espaces les plus étroits. En revanche, dès que l'espace interdentaire est suffisamment ouvert, la brossette devient le premier choix car elle est plus efficace pour éliminer la plaque bactérienne grâce à son action mécanique plus complète.
Dans une même bouche, il est fréquent d'utiliser du fil dentaire pour certains espaces serrés et des brossettes pour d'autres zones plus larges, selon l'anatomie de chaque espace interdentaire.
